江有健博客

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放弃一个很爱的人,这么难吗?

放弃一个很爱的人,这么难吗?

包子给我发微信的时候,已经快凌晨,我还在办公。她说,有时间吗?请你这个情感专家给我开导开导。

我才知道,原来她失恋了。

包子和男友的父母是旧识,两人在父母的介绍下认识,再背着父母偷偷恋爱,直到分手,一共一年半。说长不长,回忆倒也不少。

包子跟我说,他们分手不到一个月,男友已经找好了女朋友。朋友圈都是他们秀恩爱的痕迹,而以前男友从来不会发包子的任何照片。包子伤心欲绝,难道一年半还比不上两个月?

她继续说,你一定觉得我很傻,这种渣男还想着他。因为我总觉得他对我还有感情,有一次,我喝醉了打电话给他,他就开车来带我回家了。

“我相信,说不定哪一天,他就真的回头了”。在我印象中,包子一直是个坚强的女孩,她一个人在异地打拼了八年,做到了副经理。但是在爱情里,她却没有挥挥手重新来过的勇气。

放弃一个很爱的人,这么难吗?

聊到最后,包子发过来一首歌曲分享,是刘若英的《成全》:“一个人的成全,好过三个人的纠结。我对你付出的青春这么多年,换来了一句谢谢你的成全。”

失恋的人总能敏锐的找到最伤感的旋律。我劝她,伤心的人不要总听伤心的歌。她说,歌词里的情节太相似,像有一个知己在说故事。他走了之后我只有一个人,听歌的时候至少让我感觉我不是一个人。

我们都曾失恋,我们都曾身陷在失恋的沼泽里无法动弹,眼睁睁的看着那个人越走越远。失恋的人都一样,不是放不下,是回忆太念旧,它叫我们别放手。

不放手失去的爱情,一不小心也错过了可能的幸福。包子失恋的那段时间,曾经有个条件各方面都比前男友优秀的小哥追求她,开着宝马在她后面做小跟班,出钱又出力。

我说,那很好啊,试试吧。

已经没有机会了。

为什么?

因为那时我满脑子只有前男友,他被我伤得很深,让我不要再去找他了,就当缘分一场。

这大概是2016年最悲伤的故事了。被一段感情辜负,同时也辜负了另一段幸福。

所以,如果不赶紧让自己从失恋里走出来,这样的悲伤会越滚越大,就像滚雪球。什么都没了,为什么我的人生这么失败?挫败感和无力感随之而来。

放弃一个很爱的人,这么难吗?

可是,为什么明知道他是渣男,你却迟迟走不出来?

心理学家库伯勒罗丝从重症病人身上发现了悲伤的五个阶段,分别是否认、愤怒、谈判、绝望(抑郁)和接受。它也是失恋的五个阶段。

许多姑娘在男人提出分手的时候,首先是否认,不肯相信。然后是愤怒,各种同意分手。等真的分手后呢?她们还是发觉自己爱着对方,所以求复合。

只需要几天的时间,女生就能从愤怒到一辈子也不想见,变成了你就算出轨我也要跪求你回来的哀怨女生。

是不是这样?

为什么戒断一个前男友会这么难呢?

我们从心理学角度上,来做一些简单的分析。

第一, 内啡肽戒断反应。我们经常说,爱情会让你分泌多巴胺感到快乐,而多巴胺又会引发内啡肽的分泌。

内啡肽是什么呢?更像是一种成瘾性的愉悦,和吗啡鸦片剂一样形成止痛和欢欣感。本来你在恋爱环境里,内啡肽一直在分泌,而失恋后,分泌量发生了巨大改变。这让你产生了成瘾性的戒断反应。你的痛苦,和戒烟戒毒是一样的。很多人就是戒不掉。

第二,不甘心效应。你总觉得和这男人一切都没问题,只是一个小小问题就让你们分手了,你特别的不甘心。越想越不甘心,就死活走不出去。

第三,不舍得沉没成本。意思是你为这个男人付出太多,浪费太多青春,不能这么白白的浪费掉。你曾经付出的东西太多,所以决定你不能轻易放手。

第四,损失厌恶心理。这是个金融学的定义,意思是人们总是讨厌承认损失和害怕兑现损失。譬如买卖股票时你会留下亏损的,赌场输了钱更不愿意走。在爱情中你失败了,反而让你不愿意离场。

第五,心理学里有个概念叫完形倾向律。把你感觉到的东西,想象成这个世界上最完美最好的东西。在失恋的过程里,你心里面能感知的都是前男友,最后他的形象越来越完美,变成了世界上唯一的和最好的那个人。

这五点已经是大部分失恋者逃不掉的魔障,而这还不是全部。

放弃一个很爱的人,这么难吗?

我碰到过好多姑娘,失恋之后几个月甚至于几年都走不出来,因为不甘心。

而她们的前男友呢?早就找好了下家,周围也不乏莺莺燕燕,好滋润。

所以,你为什么还要作践自己?倒贴对你不好的人呢?

网友神回复:

小月牙一WenJun

我是罂粟,自己都已身中剧毒,浸遍五脏六腑不由自主,还想着为你减轻痛苦,不经意间害你…走上不归路…只愿你把我戒了,自己找到救赎…就让我一世孤独,别回头,别回顾…你的人生才刚起步!!愿你一世安暖,我便晴天!!

胡总101976846

才女上午好!

温婉含蓄

当我想你的时候,我的心在颤抖,当我想你的时候,泪水悄悄滑落,当我想你的时候,才知道寂寞是什么,当我想你的时候,禁不住泪流满面

LQve

爱上你,我只用了一秒,但要忘了你,却要一辈子的

手机用户6379546065

美女你说的太对了,忘记一个人真的好难,我喜欢的人我们分手一个星期了,比过几年还难,特别是心烦,好相世界都空了

别活得太累

如果爱上一个人,就是他说一句话你就会爱上他。但是要想忘记他,一辈子的时间都不够。

幻想人生91158776

不是难受!是痛的快死了!现在想想也没啥了

云139663126

把自己关在家里近一个月,手机调至飞行模式,终于沒那么痛了。起床,吃早餐去。

爪哇地

我试着快不行了!怎么死法都想好了!就是下不去这个决心!还在犹豫中!!

云139663126

放弃什么都不要放弃生命。人,不仅仅是为爱情而活着。

喜宝1230

慢慢会好的 也许时间比较长一些 虽然我现在也喜欢着一个白羊男 还没开始就结束了 回想上一段感情足足三年才看透看开了

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